わくわく治療院 スタッフブログ

3/24【膝の痛みは骨盤が原因?】

2020年03月24日

みなさん、こんにちは!

わくわくボディクリニック大和店 です☆

 

膝の痛みは長引くことが多く、長時間歩けなくなってきますよね…

 

 

 

 

膝の痛みはいくつか原因はありますが、その中に骨盤の歪みが原因で痛みが出ていることが多いです。

特に高齢者に痛みが出やすいのは、

骨盤の歪みと背骨の歪みから腿周りの筋肉の負担が増え、膝の関節に炎症がおこったりします。

特に猫背で、O脚ぎみになると余計悪化しやすいです。

 

膝の痛みは予防した方が一番楽ですよ!

骨盤を整え、下半身を鍛えて、ストレッチをしっかりすればだいぶ予防は出来ます!

今後の生活を楽しむ為にも、骨盤を整えていきましょう♪

 

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