わくわく治療院 スタッフブログ

2/12【ウイルスに負けない身体にするには…?】

2020年02月12日

みなさん、こんにちは☆

わくわくボディクリニック大和店 です(*^▽^*)

 

やっと冬らしくなってきた・・・

と、思ったら春のような暖かさに。

が、しかし!!

まだまだインフルエンザやコロナウイルスが流行し、みなさん不安もありますよね…。

 

今回は体温と免疫力のお話です!

みなさんは理想的な体温が何度かご存知ですか?

だいたい35.6~37.0℃が理想的と言われています。

それ以下だとがん細胞が一番活性化しやすい温度らしいです。

 

 

 

とくに女性は冷えやすいので37.0℃を目指して生活習慣をより良くしていきましょう!

また、免疫力は体温が1℃下がると30%も低下すると言われているので、
風邪予防のためにも体温は定期的に測ってくださいね☆

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わくわくボディクリニック 大和店
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神奈川県大和市中央4-2-6 ブリランテ大和401

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