その「肩こり」「腰痛」は、もんでも治りません!大和 海老名わくわく治療院の骨盤整体で根本改善

4/17【キュッと引き締めたい方!】

2018年04月17日

わくわく治療院  大和店  宮田 しょうへいです!

患者さんのお喜びの声をご紹介いたします♪

ブログ画像
こちらの方は骨盤の広がり、下半身太りでお悩みの方でした。
お悩みの原因は、骨盤が開き、腰回りとお尻周りにお肉が付きやすくなっている事でした。

骨盤の広がりを解消するため、骨盤下半身矯正コースを、1週間に1回くらいのペースで受けていただき、しっかり改善することができました!
お写真のように、腰・お尻周りがキュッと引き締まった♪とお喜びの声を頂きました!

同じお悩みの方に最適なコースが
【産後骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤下半身矯正コースです☆

大きなお尻、O脚、股関節の出っ張り、足のむくみなど、
下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

当院の骨盤引き締めコースでは、

骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^
下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪

————————————————
お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪
————————————————-
わくわく治療院大和店
電話 046-259-8937

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:30 土日 9:00~17:30

住所 242-0021
神奈川県大和市中央4-2-6 ブリランテ大和401

4/6 【今が旬☆ 健康美容食、知りたくないですか?】

2018年04月6日

こんにちは!
わくわく治療院 大隅あゆみです!

やっと春らしい日が続き暖かくなってきましたね!
最近は春野菜もたくさん出回ってきています。

そこで!
元調理師の私がおすすめする【女性に嬉しい野菜☆】をご紹介いたします!

まず今回は、私が大好きな【アスパラガス】です!!
ブログ画像

美味しいですよね~(^^♪
実は、このアスパラガスがすごいんです!!!!
なんと、美容にも健康にも良いお野菜なんですよ!

アスパラガスに含まれる栄養素の主成分となるのがアスパラギン酸です。
その他にも、β-カロテン、ビタミンA、B1、B2、C、E、葉酸、食物繊維、ルチンも含まれていてとても栄養価が高い野菜なんです!

カロリーは、100gで22kcal!
1本だと約5kcalになるのでダイエットにも最適な食材なんです!

ブログ画像
こんなに嬉しい効果があります☆

・免疫力アップ
・疲労回復
・美肌効果
・胃痛の緩和
・高血圧予防
・皮膚の粘膜を健康に保つ
・メラニン色素の生成を抑える
・コラーゲンの合成を助ける
・血行を良くする
・女性ホルモンのバランスを整える
・生理痛、冷え性、肩こり予防
・体内の活性酸素を取り除く
・動脈硬化予防
・がん予防
・貧血予防

優秀すぎて書き切れませんが、ざっとこんな効果があります!!

ただ、アスパラギン酸は熱に弱いのでサッと火を通すか、カットせずにそのまま火を入れてから食べるのがおすすめですよ!

一番好きな食べ方は、シンプルにオリーブオイルと塩で丸ごとソテーが最高です!!!
今の時期のアスパラは本当に甘みが強くて美味しいですよ~(*´▽`*)
是非、お試しください!

外側からも美人に!健康に!なりたい方には、
姿勢猫背矯正コースがおすすめです!!
美姿勢を作って、代謝アップしてみませんか?

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希望のコースと、「ホームページを見た」とお電話の際に伝え下さい♪

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3/19【お尻をキュッと引き締めます♪】

2018年03月19日

わくわく治療院 大和店  宮田 しょうへい です。

最近暖かくなってきましたが、そのおかげか花粉症もひどくなってきました…

みなさまの花粉症対策をぜひ教えてください!!
患者さんのお喜びの声をご紹介いたします♪
ブログ画像
こちらの方はお尻の大きさでお悩みの方でした。

お悩みの原因は骨盤が倒れ、猫背気味になったことで、

骨盤が開いてしまっていることでした。

骨盤の広がりを解消するため、骨盤矯正コースを、

1週間に1回くらいのペースで受けていただき、しっかり改善することができました!

お写真のように、娘にお尻が小さくなったねと言われました!とお喜びの声を頂きました♪

同じお悩みの方に最適なコースが
【骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤矯正コースです☆

大きなお尻、O脚、股関節の出っ張り、足のむくみなど、
下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

当院の骨盤引き締めコースでは、

骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪

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3/15 【春バテには、早めの対策を!!!】

2018年03月15日

こんにちは!
わくわく治療院 大隅あゆみです!

みなさんは、【春バテ】はご存知ですか?

ブログ画像

以前「冬バテ」についてお話しましたが、今回は暖かくなってきたので、【春バテ】についてお話します☆

実は、春の寒暖差で「だるさ」や「不調」を感じている方が9割もいるんです!!

ブログ画像

症状はほかにも、

・イライラする。
・疲れが取れない。
・昼間眠くなる。
・夜寝つきが悪い。

などもあります。

当てはまる項目がある方も多いのではないでしょうか?

原因は、寒暖差や環境の変化からくるストレスによって自律神経の乱れが起きてしまうことです。

自律神経が乱れると、夜に睡眠の質が悪くなり身体の疲れが取れなかったり、逆に活動しなければいけない時になかなかシャキッと動けなかったりしてしまいます。
気持ちがいい気候なのにもったいないですよね…。

ブログ画像

自律神経の乱れを良くするには、目元や首元を温めたり、身体の歪みをとって姿勢をキレイにすることも大切です!!

自律神経の乱れを改善したい方に最適なコースが

【首・肩のつらさ徹底改善!】姿勢猫背矯正コースです☆

頭痛、肩こり、腰痛など、様々なお悩みの根本原因は「姿勢」です。

姿勢・猫背矯正コースでは、「肋骨」にアプローチ。
この肋骨矯正は、多くの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。ブログ画像骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして、辛い肩こり、頭痛を根本から改善したい!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもおススメです☆

何かと忙しくなる時期ですが無理なく過ごせるようにしていきましょう!

お電話でもご予約承っております!
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休診日   祝日 (不定休あり)
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神奈川県大和市中央4-2-6 ブリランテ大和401

3/11 【呼吸の浅さは肋骨が原因!?】

2018年03月11日

こんにちは!
わくわく治療院 大隅あゆみです!

突然ですが、
下記に当てはまる項目はありますか?

□最近だるさが取れない。
□いつも疲れている。
□眠くてボーっとする。
□代謝が悪くなった。

ひとつでも当てはまる方は、
原因は肋骨にある可能性が高いです!

猫背になり、肋骨が丸まって歪むと呼吸が浅くなります。
人は一日約3万回も呼吸をすると言われています。
約1万5千リットル!ごはん10杯分らしいです!

ブログ画像

 

その3万回もの呼吸が浅いと、取り込める酸素の量がグンと減り、
代謝が落ち、寝ている時に回復するはずの身体が回復出来ずに、疲れがどんどん溜まっていくのです!

ブログ画像

 

つまり、疲れを取り身体をスッキリさせるには、
肋骨の歪みを取り、呼吸をしっかりすることが大事なんです☆

同じお悩みの方に最適なコースが

【首・肩のつらさ徹底改善!】姿勢猫背矯正コースです☆

頭痛、肩こり、腰痛など、様々なお悩みの根本原因は「姿勢」です。

姿勢・猫背矯正コースでは、「肋骨」にアプローチ。
この肋骨矯正は、多くの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。

ブログ画像

骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして、辛い肩こり、頭痛を根本から改善したい!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもおススメです☆

何かと忙しくなる時期ですが無理なく過ごせるようにしていきましょう!

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3/2 【必見!ダイエットに適した時期とは??】

2018年03月2日

こんにちは!
わくわく治療院 大隅あゆみです!

昨日は春一番が来て、
気温もグッと上がって春らしくなってきましたね♪

そろそろ夏に向けてダイエットしよう!と決意される方も多いのではないでしょうか?ブログ画像

ただ、ダイエットには適した時期があるのはご存知でしょうか?
いつでもOKというわけではないんです!!

女性には

・卵胞ホルモン(エストロゲン)
・黄体ホルモン(プロゲステロン)

という2つの女性ホルモンがあります。

個人差はありますが、
一番痩せやすい時期はズバリ!!【生理が終わってから10日間】です!!

この期間はエストロゲンという女性ホルモンが最も多く分泌され、
気分も安定しやすくお肌や体の調子も絶好調。新陳代謝もアップするんです。
ですので、この時期を狙ってダイエットを始めると、より良い効果が期待できます!ブログ画像

反対に、この後の期間~次の生理まではプロゲステロンが分泌され、
基礎代謝が落ち、気分も落ち込むため、ダイエットには不向きの時期になります。

しかし!
生理不順だったり、排卵がずれている方か非常に多いです。

それには骨盤のゆがみも影響しているかもしれません!
骨盤がゆがむと必要な女性ホルモンの分泌がうまくできなかったりして不順になる可能性があります。

同じお悩みの方に最適なコースが
【骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤矯正コースです☆

ブログ画像

大きなお尻、O脚、股関節の出っ張り、足のむくみなど、
下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

当院の骨盤引き締めコースでは、

骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
全て調整し、下半身のお悩みを改善していきます。
もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

下半身をスッキリさせたい、サイズダウンしたい方におススメです。
ぜひご利用ください(^^)♪

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3/1【朝からスッキリとしたお顔で!!】

2018年03月1日

わくわく治療院  大和店 宮田 しょうへい  です。

本日は春の嵐との予報が出ています。

皆様お出かけの際はお気を付けください!!
ブログ画像
患者さんのお喜びの声をご紹介いたします♪

今回のお写真の方は、お顔のエラの広がりと目の疲れでお悩みでした。
お悩みを改善するため、小顔矯正コースを1週間に1回くらいのペースで受けていただき、
しっかり改善することができました!

お写真のように、お目元もスッキリ、エラが引き締まり、フェイスラインがキュッと小顔になりました♪

同じお悩みの方に最適なコースが
【笑顔に自信を持ちたい方!】小顔矯正コースです☆

小顔矯正コースでは、筋肉・骨格・ツボにアプローチ。

骨格からを整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

キレイな姿勢というオシャレで周りに一歩、差をつけちゃいましょう☆

肩こりや目の疲れで仕事や家事になかなか集中出来ない方!
オシャレを楽しみたい方!
デスクワークやスマホ・PCを日頃から使う方☆

ぜひご利用ください(^^)♪

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最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
希望のコースと、「ホットペッパーを見た」とお電話の際に伝え下さい♪
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2/26 【脚のかたちは放置すると危ない!?】

2018年02月26日

こんにちは!
わくわく治療院 大隅あゆみです!

みなさんは、自分の【脚のかたち】は気にされたことがありますか?
↓このような脚のかたちではないですか?

ブログ画像
実は日本人の女性の8割はO脚、X脚、XO脚と言われています。

O脚にはタイプが2つあります。

1、先天性のO脚(生まれつきの症状)
2、後天性のO脚(生活習慣からくる歪み)

1の先天性のO脚改善は完全に良くなるのは難しいですが、
2の後天性のO脚の場合は、生活習慣を気を付けて、骨盤矯正をすることによって良くなります!

こんな生活習慣をしている方は要注意です!!!!

ブログ画像
骨盤が歪むとどんどん脚のかたちは悪化してしまい、さらに下半身太りや腰や膝の痛みにも影響があります…。

より健康で美しくなりたい方には、早めの骨盤矯正をおすすめします!

同じお悩みの方に最適なコースが
【骨盤引締め/下半身太り/O脚改善】骨盤矯正コースです☆

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下半身トラブルの直接の原因は、「骨盤の広がり」です。

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骨盤はもちろん、足首、股関節、腰骨など、骨盤に影響する部分を
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2/24 【今流行りの、冬バテとは…?】

2018年02月24日

こんにちは!

わくわく治療院 大隅 あゆみです。
みなさんは、夏バテという言葉は知っていますか?
ほとんどの方は聞いたことあると思います!
では【冬バテ】は?
実は今冬バテという症状が出ている方がとても多いのです。
では、冬バテとは何でしょうか?
・身体がだるい
・やる気がでない
・胃腸の調子が悪い
・何もしたくない
などの症状です。
原因は主に、室内と屋内の温度差や多忙などのストレスからくる自律神経の乱れです。
激しい気温差や年末の疲れやストレスを感じると、活動している時の交感神経から
リラックスする副交感神経に切り替えが出来ずに、
休みたいときも身体が休まなくて倦怠感を感じてしまします。
さらに寒さで血行が悪くなり、肩こりや腰痛などが起こると
より自律神経の働きが悪くなってしまいます。
当院の姿勢・猫背矯正コースでは、「背骨」「肋骨」にアプローチをして
凝り固まった筋肉の原因をとっていきます。
この肋骨矯正は、6つの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。

骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。
自律神経の働きも良くなりやすくなりますよ!

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

体質改善をして、辛い肩こり、頭痛を根本から改善したい!
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最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

お電話でもご予約承っております!
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【知らなきゃマズい!猫背は老けて見られる!?】

2018年02月16日

こんにちは!
わくわく治療院 大和店 大隅あゆみです!

 

みなさんは、ご自身の後ろ姿に自信がありますか?

「はい!自身あります!!」と答えられる方は何人いるのでしょうか…?
意外と少ないと思います。
普段自分の後ろ姿は見えないですよね?
もしかしたら、知らない間にびっくりする姿勢になっているかもしれません。

この絵の姿勢だと、
どちらが老けていて、どちらが若く見えますか?

答えは明らかですよね…

左が老けて見えますよね。

実は、猫背は姿勢のおばさん化と言われてしまっているほど、
実年齢より老けて見えてしまいます。

姿勢の要は【肩甲骨】です!
肩甲骨がほぼ動かないデスクワークの方は要注意です!!!!

出来れば若く見られたい方は、
骨格の調整と肩甲骨のストレッチをすることをお勧めします!
骨と筋肉の両方のアプローチが非常に大切です☆

 

当院の姿勢・猫背矯正コースでは、「肩甲骨」「肋骨」にアプローチ。
この肩甲骨肋骨矯正は、6つの雑誌に掲載され、大反響を頂いています。

骨格から「姿勢」を整えることで、健康、美容面のお悩みを改善していきます。

もちろん、バキバキなしの『安全安心』の全身整体です^^

可愛く、かっこよく服を着たい方!
体質改善をして、辛い肩こり、頭痛を根本から改善したい!
デスクワークやスマホ・PCの使い過ぎで疲れが取れない方にもおススメです☆

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最近は予約が埋まりやすい状態が続いております。
先のご予定がわかり次第、ご連絡お待ちしております♪

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電話 046-259-8937

休診日   祝日 (不定休あり)
営業時間 平日 9:00~19:30 土日 9:00~17:30

住所 242-0021
神奈川県大和市中央4-2-6 ブリランテ大和401

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わくわく治療院の初回HP特典|大和・海老名 わくわく治療院 大和店

わくわく治療院 大和店を初めてご利用になるお客様へ

大和・海老名市わくわく治療院 大和店では健康と美容のどちらも満足していただけるコースがたくさんあります!
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大和市・海老名市わくわく治療院 大和店の初回コース

1回の施術で変化を分かっていただけると思うので、是非体験してみてくださいね!
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